INGRÉDIENTS : 1 PERS.
• 2 poignées d'épinard
• 3 pommes
• 1/4 de citron
• 1 concombre
• 1 courte racine de gingembre
PRÉPARATION : 15 min
1.
Nettoyez vos feuilles d'épinard et votre racine de gingembre en les passant sous l'eau puis faites-les sécher.
2.
Préparez vos pommes en enlevant la peau. Faites de même pour votre concombre puis débitez-le en lamelle. Coupez et épluchez votre quart de citron.
3.
Insérez le tout dans votre extracteur de jus en commençant par les épinards, puis le concombre. Et ensuite le gingembre, puis les pommes et le citron. Vous n'avez plus qu'à déguster votre jus brûleur de graisse.
ASTUCES
N'hésitez pas à faire varier la quantité de gingembre selon vos désirs. Le gingembre boost énormément votre métabolisme. Plus vous en ajouterez dans ce jus plus il vous aidera dans votre quête du ventre plat.
Autres exemples :
1 er Exemple :
2 carottes, 3 abricots, 1 orange, 1 c.à.c d’amandes moulues, 130 ml de lait de soja.
4 eme Exemple :
Les jus doivent être consommés très frais, ils perdent rapidement leurs propriétés nutritives et même leurs saveurs.
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